Fit Office
Programy pro firmy a úřady
Zdraví a pohoda zaměstnanců jako klíč k úspěchu vaší organizace
Program Fit Office je zaměřený na tvorbu zdravotně-rekondičních programů pro zaměstnance a úředníky.
Klíčový důraz klademe na:
✅ prevenci bolestí zad a pohybového aparátu,
✅ snížení stresu a únavy,
✅ podporu celkové pohody na pracovišti.
Pro koho je určen
-
Zaměstnanci ve firmách i na úřadech,
-
firemní týmy,
-
organizace, které chtějí investovat do zdravého a motivovaného kolektivu.
Kde program probíhá
Programy realizujeme:
-
přímo na pracovišti,
-
nebo externě jako součást zaměstnaneckých benefitů.
Veškerý obsah přizpůsobujeme na míru konkrétní firmě či organizaci.
Přínosy:
Možnosti spolupráce
Jednorázové akce
Jednorázové programy jsou ideální jako zpestření pracovního dne nebo firemní události.
Příklady: diagnostický den, teambuilding, den zdraví, mobilní masáže.
Krátkodobé programy
Zaměřené na konkrétní prevenci nebo podporu zdraví během kratšího období.
Příklad: měsíční program prevence bolestí zad.
Dlouhodobá spolupráce
Systematická a komplexní péče o zdraví zaměstnanců během celého roku.
Příklad: celoroční firemní wellness program.
Co program zahrnuje
Vstupní diagnostika fyzického stavu
Posouzení svalových nerovnováh, držení těla a celkové kondice.
Masáže a rekondiční péče
Regenerační techniky podporující uvolnění a obnovu sil.
Pohybové aktivity a cvičení
Programy zaměřené na mobilitu, strečink a kompenzační cvičení.
Odborné přednášky a workshopy
Témata jako ergonomie, psychická odolnost nebo prevence bolestí zad.
Teambuildingy se zaměřením na zdraví
Aktivní, zážitkové a smysluplné akce posilující zdraví i vztahy v týmu.